Yeni yılda ilk işiniz su içmek olsun! Yılın ilk gününe sağlıklı başlangıç önerileri… – SAĞLIK
Sağlıklı, güçlü ve hafif bir vücuda sahip olmanın yeni yıl için birçok insanın ortak hedefi olduğunu söyleyen uzmanlar, bir önceki gecenin verdiği kilo ve yorgunluktan kurtulmak için yılın ilk gününe sağlıklı başlanabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın önemine vurgu yapan beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit, "Yeni yılın ilk günü, yıl boyunca fiziksel olarak aktif olmaya ve sağlıklı kiloya sahip olmaya kendinize söz vermek için güzel bir fırsat" dedi. dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit, yılın ilk gününde sağlıklı beslenme tüyoları verirken, sağlıklı, güçlü ve hafif bir vücudun yeni yılda pek çok kişinin ortak hedefleri arasında yer aldığını söyleyen beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit, "Yılın ilk gününde gecenin ağırlığını hissetmek son ...